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2019年10月14日湖南师大附小1605班迎来了一位来自我国宝岛台湾的瑜伽老师——林芯伶。
此前班主任陈老师与台湾方面多次沟通，终于成功从台湾邀请了林老师，林老师从教瑜伽已有多年，拥有哈达瑜伽、流动瑜伽和阿斯坦瑜伽证照。
此次活动1605班萌娃体验了亦动亦静的流动瑜伽。
孩子们首先感受了跳动暖身操，活力十足的孩子们瞬间点燃了整个课堂。
接着孩子们开始进行冥想训练。通过反复的深呼吸练习，帮孩子学会控制情绪，想象自己身处大自然之中，从而达到身心放松。
最后孩子们全神贯注地投入到了流动瑜伽的学习中，举手投足之间，拉伸流动之间，孩子们体验到了瑜伽带来的愉悦与放松。林老师温柔的嗓音、柔美的体态、专业的瑜伽训练，让孩子们神采奕奕，开心不已。
活动在欢声笑语中圆满结束，孩子们意犹未尽，依依不舍地告别了林老师。
