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尊敬的家长朋友们：
您好！
为贯彻落实教育部关于中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的要求，落实立德树人根本任务，我校采取多项措施，积极营造有利于学生健康成长的良好环境，让学生拥有强健体魄和阳光心态。现将学校落实“五项管理”的内容与您分享，请您认真阅读，高度重视。让我们家校携手，为孩子的健康成长保驾护航！
01 关于手机
严格常规管理措施
学生不得将手机带入校园，如有通话需求，在校期间，可以和班主任老师或科任老师联系。
提高学生自我管理能力。
学校通过国旗下讲话、班会队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，使学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。
向家长发出倡议：
1.注重言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机。
2.营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏，高质量、有意义、走心的陪伴才是正确的爱子方式。
3.监督孩子自觉抵制电子小说、网络社交以及不健康的网站等。
02关于睡眠
加强宣教力度
学校通过体育与健康课、心理健康教育课大力普及科学睡眠知识，教育引导孩子认识到充足睡眠对于自身健康成长的重要性，养成良好睡眠卫生习惯。
严格控制作息时间
学生上午上课时间不早于8:30，下午不早于14:30。
向家长发出倡议：
1.制订作息时间表。促进学生自主管理、规律作息。建议孩子在21:20前就寝，要求睡眠时间达到10小时以上。
2.家长不早于7:40将孩子送到学校，在家吃好早餐再进校园。鼓励孩子午休，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力完成下午的学习。
3.给孩子营造良好的睡眠环境，睡前不做剧烈运动、不吃零食、不玩电子产品，可亲子阅读或听一些舒缓的音乐，养成入眠好习惯。
03 关于课外读物
规范课外读物
学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
营造阅读氛围
学校参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物;学校设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
向家长发出倡议：
1. 家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时制止阅读。
2.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
3.引导孩子将读书、处事、做人结合起来，用书中的道理、书中的人物影响、感化孩子的一言一行，努力做到知行合一。
04 关于作业
严格依照课标教学
严格执行国家课程方案和课程标准，开齐开足规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。
严控书面作业总量
一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。教师不用手机布置家庭作业，不要求学生利用手机完成作业。教师对布置的作业进行全批全改，不要求家长批改作业。教师不布置重复性和惩罚性作业。鼓励教师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型，以作业设计撬动课堂教学改革，切实达到减负增效。
健全作业管理机制
学校加强作业全过程管理，每学期初对学生作业作出规划，加强年级组、教研组、备课组作业统筹协调，合理确定各学科作业比例结构。建立以各班级学习委员为作业协调员、班长为作业监督员、班主任为作业监管员、年级组长为作业统筹员的作业管理机制。完善作业总量审核监管和质量定期评价制度。教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
向家长发出倡议：
1.营造良好的家庭学习氛围，指导孩子制定学习计划，按时完成作业，培养学习自觉性。
2.逐步培养孩子独立做作业的能力，鼓励孩子自己检查作业，查出错误及时更正。
3.不要凭自己感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担;不要根据自己的爱好给孩子大量报课外培训班，占用孩子的休息时间，增加孩子身心负担。
05 关于体质
规范课程开设
学校严格按照国家规定的体育与健康课程要求，一至六年级每周开设体育课4课时，并确保老师不以任何理由挤占体育课程和学生校园体育活动。
保障运动时间
学校全面落实大课间体育活动制度，每天统一安排了大课间体育锻炼活动；学校编排了室内课间操，保证了室内课间锻炼活动效果。
活动促进锻炼
学校每学年开展达标运动会、冬季跳绳比赛、田径暨全员运动会等活动，鼓励学生在活动中掌握1-2项运动技能，增强身体素质，培养协作精神和团队意识。
重视视力健康
学校每天安排两次眼保健操时间，每学年进行两次视力检查。
健全沟通机制
学校健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。
向家长发出倡议：
1.要给孩子提供营养均衡的饮食，并教育孩子不挑食、不浪费。
2.要注重培养孩子的用眼习惯，在家为孩子营造光线适宜的学习环境，提醒孩子 适当休息。
3.要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。
孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，落实“五项管理”要求，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们的共同目标。让我们携起手来，为孩子的幸福健康成长撑起一片天！
编辑：王雅涵
初审：张红宇
终审：李晓玲 周凯兴